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常言道爱美之心人皆有之，人们都希望自己能够拥有好的皮肤，尤其是对于人们脸部来说，更希望拥有白嫩的肌肤。



特别是在冬天，天气寒冷干燥，导致很多人深受皮肤干燥起皮的困扰。所以在日常生活中，护肤过程要做的好，肌肤才会变好。



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补充体内水分





每天要多喝水，饮水量至少为每日6-8杯，能调节身体的新陈代谢，排除体内的毒素，还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。



02


注意饮食调养





冬天多吃一些补水的食物，比如食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜。



平时也要多补充维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。
联系我的时候请说是在搜即讯信息网上看到的，谢谢。