健康减脂减肥餐减脂减肥餐配方减脂减肥餐配送

稷道健康科技（上海）微珍膳食规划减脂营养餐配送

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微珍的减脂是充分尊重身体的个性和执行能力，不强迫会员运动，也不强迫会员不运动。根据你每天各项细项数据的监控，包括会员的实际运动情况，调制最适宜身体助力的处方菜单。同时也会给出建议的运动类型，大多数情况下是类似瑜伽、饭后散步等适合中国人体质和基因的舒缓活动，当然，你如果会太极、八段锦等传统养生功夫更佳。

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对于减脂有一个常识一定要纠正，减肥一定是少吃吗？多吃一口怕长胖？微珍菜单后期加量了怕长胖？答案是：少了不行，多了也不行，认真的按处方菜单的分量量变化来。食物是复杂的综合体，一种食物携带多种营养元素不同的分量，在体内不同地方进行不同的分解代谢。有些元素必须靠吃进去，体内无法自己合成，有些必须吃进去原料，体内再自己合成。

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